Effektive 5HTP für Ernährung natürlich

Wenn Sie sich fragen, ob es Wahrheit für Ernährung 5htp ist, haben Sie an die richtige Stelle kommen. Diese Bewertung geben Sie die Informationen über 5HTP und seine Rolle zusätzliche unerwünschte Pfunde in vergießen.

Was ist 5HTP

Sie können von Serotonin (oder 5Hydroxytryptamine) gehört, die durch ein Neurotransmitter im zentralen Nervensystem verwendet wird, und hat eine Rolle in vielen Functions- einschließlich Schlafregulation, Depression und Angst. Es wurde als “glücklich chemischen” wegen seiner Beziehung zu Glück und Wohlbefinden beschrieben.

5HTP ist eine Verbindung, die in Serotonin im Gehirn umgewandelt wird. Serotonin ist einer der wichtigsten Neurotransmitter beteiligt in Glück und Anti-Depression. 5HTP ist ein einfacher Weg, Gehirn Serotonin-Spiegel zu erhöhen, indem die geschwindigkeitsbegrenzenden Schritt umgangen, und die Benutzer ernten entweder die Belohnungen oder die Gefahren des erhöhten Hirn Serotonin.

Vorteile von 5HTP

Die am häufigsten verschriebenen Antidepressiva, selektive Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer, wird angenommen, dass durch die Erhöhung der Serotoninspiegel zu arbeiten. Wenn ausreichend Serotonin vorhanden ist, wird ein Teil davon Ihrem Körper die Melatonin natürliche Schlafhormon umgewandelt.

Melatonin steuert den zirkadianen Rhythmus und Signale, um Ihren Körper, wenn es Zeit für Schlaf Zerschlagung zu starten ist. Melatonin ist ein starkes Antioxidans, entzündungshemmend und Stärkung des Immunsystems, die besonders Schutz des Gehirns ist. Unerwartet Melatonin wirkt auch als beeindruckend natürliches Antidepressivum.

5HTP Ergänzungen erging es etwas besser für Schlaflosigkeit. 5HTP verringert, um die Zeit zu erhalten, erforderlich, zu schlafen und die Anzahl der nächtlichen awakenings verringert.

Wie 5HTP Werke für Ernährung

Am wichtigsten ist, 5HTP wurde bei der Behandlung von Fettleibigkeit zu Studien am Menschen angewandt. Klinische Studien haben die positiven Ergebnisse der Gewichtsabnahme unterstützt und Sättigung, wenn 5HTP Ergänzung verabreicht wurde. Eine Studie ergab, dass 5-HTP die Gesamtzahl der täglichen Kalorien ohne Gewissen Aufwand Gewicht durch eine der weiblichen Teilnehmer zu verlieren reduziert.

Durchschnittliche Gewichtsverlust in dieser speziellen Studie war drei Pfund im Laufe von fünf Wochen. Eine zweite Studie umfasste eine Zeitraum von sechs Wochen ohne Nahrungseinschränkung und die zweite 6 Wochen mit der Zugabe einer 1200-Kalorien-Diät. Es gab einen deutlichen Anstieg der Gewichtsverlust der Teilnehmer den Zuschlag im Vergleich zu denen ein Placebo nehmen.

Der durchschnittliche Gewichtsverlust betrug 10,34 Pfund für die erste Gruppe und 2,28 Pfund für die letztere Gruppe. Der Abschluss dieser Studie war, dass 5HTP Handeln auf Sättigungszentrum des Gehirns verursacht Benutzer in weniger Kalorien zu den Mahlzeiten zu nehmen, trat daher Gewichtsverlust.

Nebenwirkungen von 5-HTP-Pillen

5HTP ist allein für diejenigen, die nicht wollen, es in einer Formulierung zu verwenden. Im allgemeinen hat es wenig bis gar keine Nebenwirkungen. Aufgrund der vielen Vorteile, die 5HTP anbieten können, bieten jedoch mehrere erweiterte Formulierungen eine Reihe von Möglichkeiten für Menschen mit persönlichen Bedürfnisse unterscheiden.

Beste Weg, um 5HTP für Ernährung

Mit einer gesunden Ernährung und körperliche Aktivität, sollten Sie die Vorteile dieser Ergänzung erfahren. Wie bei jedem neuen Medikament, zu ergänzen, Diät, ist es sehr empfehlenswert, dass Sie mit Ihrem Arzt zu konsultieren, bevor 5HTP Pillen zu nehmen.

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