Намаляване на безсъние с лечението 5HTP

Разберете как 5HTP лечение може да ви помогне за намаляване на безсъние. Освен това, тази добавка също да помогне да намалите теглото си по здравословен начин.

Какво е 5HTP

Химическата 5Hydroxytryptophan, обикновено се нарича 5HTP, е от съществено значение аминокиселината триптофан. Храни, богати на триптофан включват пуйка, пиле и кафяв ориз. 5HTP превръща в организма да невротрансмитер, наречен серотонин, който минава сигнали между мозъчните клетки.

способността 5HTP да повиши нивото на серотонин означава, че той може да е полезно за някои здравни условия. 5HTP добавки трябва да се вземат само под наблюдението на медицински специалист.

Предимства на 5HTP

Широко използвани за да помогне със затлъстяването (диета), PMS, мигрена, депресия, тревожност, безсъние и пристрастяване. 5HTP увеличава производството на серотонин. нивата на серотонин в нервната система, са от съществено значение за толкова много аспекти на ежедневния ни живот. Серотонинът е отговорен за чувството на благосъстояние, удовлетвореност и за нормалните модели на съня.

Затлъстяването, PMS, мигрена, депресия, безпокойство, безсъние и пристрастяване, бяха свързани с ниски нива на серотонин. Серотонинът играе важна роля при контролирането на гняв, агресия, телесната температура, настроение, сън, човешката сексуалност, апетита и метаболизма, както и стимулиране на повръщане.

It is thought the hectic modern lifestyle of stress and bad eating habits lowers serotonin levels in the body. It is known that irritability, aggression, impatience, anxiety and worrying cause the body to release serotonin. This serotonin then needs to be replenished by the body from the food you eat.

But serotonin is not found in large quantities in most diets so the body has to makes it itself from foods which contain L-tryptophan, such as chocolate, oats, bananas, dried dates, milk, yogurt, cottage cheese, meat, fish, turkey, chicken, sesame, chickpeas, and peanuts. Many people therefore crave the foods listed (fats and carbohydrates), especially when stressed, causing weight gain, depression, headaches, and muscle aches.

How 5HTP Works

Clinical studies have shown that supplementing with 5HTP produces positive results in weight loss, anxiety and depression. It improves sleep patterns and reduces carbohydrate cravings in those on low carbohydrate diets. Serotonin release is triggered by a carbohydrate load (sugar etc).

When the brain produces serotonin, tension is eased. Conversely when the brain produces dopamine or norepinephrine (noradrenaline). Therefore eating carbohydrates seems to have a calming effect, while proteins increase alertness.

Taking 5HTP supplements can stop this craving for fats and carbohydrates, as well as providing the body with the means to control all those other functions listed above, such as anger, appetite and sleep.

5HTP Side Effects

Heartburn, gas, or bloating.

Decrease in or lack of appetite.

Stomach discomfort or pain.

Diarrhea, nausea, or vomiting.

Serious Side Effects of 5HTP

Eosinophilia myalgia syndrome, a condition in which a person may have sudden and severe muscle pain, cramping, trouble breathing, and swelling in the body. Although rare, this condition may take several months to appear.

A blood disorder known as asymptomatic eosinophilia, in which higher than normal levels of special white blood cells called eosinophils are present in the blood. This disorder can generally only be detected through laboratory analysis because patients with this disorder rarely show any symptoms.

Where to Buy 5HTP Pill

Best way to purchase 5HTP on sale is from official website that facilitates affordable purchase. It does so either through discounts or special offers. Savings are associated with purchase of larger quantities. Free shipping and money-back guarantee is additional benefit of online purchase.

Намаляване на безсъние с лечението 5HTP