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Was ist 5HTP

5HTP ist ein Vorläufer für die Produktion von Serotonin (5), was bedeutet, es sich um eine erforderliche Komponente für die biochemische Synthese im Körper ist. 5HTP wird über eine chemische Reaktion in Serotonin umgewandelt, die durch ein Enzym L-aromatische Aminosäure-Decarboxylase (AAAD) genannt. Dies ist wichtig, da unter serotonin sich als Medikamente nicht wirksam ist, da dieser Neurotransmitter nicht die Blut-Hirn-Schranke passieren können und durch das Gehirn verwendet werden. 5HTP kann jedoch die Hirn-Schranke passieren.

5Hydroxytryptophan (5-HTP) ist eine chemische Substanz, die der Körper aus Tryptophan macht (eine essentielle Aminosäure, die Sie aus der Nahrung). Nach dem Tryptophan in 5HTP umgewandelt wird, wird die Chemikalie in eine andere Chemikalie namens Serotonin (Neurotransmitter, die Signale zwischen den Gehirnzellen weiterleitet) geändert. 5HTP Nahrungsergänzungsmittel helfen, den Serotoninspiegel im Gehirn erhöhen. Da Serotonin-Stimmung und das Verhalten, die hilft, kann 5HTP einen positiven Effekt auf den Schlaf haben, Stimmung, Angst, Appetit und Schmerzempfindung.

Vorteile von 5HTP

5HTP Ergänzungen können Sie Gewicht für Kohlenhydrate durch eine Verringerung der Appetit und das Verlangen verlieren helfen. 5HTP Ergänzungen Serotoninspiegel im Gehirn erhöhen und Serotonin unterdrückt natürlich Ihren Appetit und hilft Ihnen, weniger zu essen, erklärt The Oz Blog. Serotoninspiegel Erhöhung kann auch Ihre Stimmung zu verbessern und helfen Ihnen, aufgrund von Depressionen oder Angst emotionale Essen vermeiden.

5HTP Ergänzung Gewichtsreduktion

Eine Reihe von Quellen beschreiben die Ernährungs Vorteile des Konsums von 5HTP Gewichtsverlust zu unterstützen. Ansprüche, die vorgeschlagen werden können, sind wissenschaftlich glaubwürdig. Zum Beispiel verwendet eine Studie eine doppelblinden Crossover-Studie Design 19 adipösen Frauen mit BMI-Werte zwischen 30 und 40. Die Teilnehmer entweder ein / täglich 8 mg gegeben wurden zu bewerten kg Körpergewicht 5HTP zu ergänzen, eine Dosis von L-Tryptophan oder Placebo, für 5 Wochen. Ihre Nahrung wurde ansonsten nicht verändert oder eingeschränkt.

Sie maßen die Fressverhalten der Teilnehmer mittels eines Fragebogens und ihre Nahrungsaufnahme über einen 3-tägigen Ernährungs-Tagebuch. Wenn sie ihre Ergebnisse untersuchten, stellten sie fest, dass 5-HTP reduziert sowohl die Nahrungsaufnahme und ausgelöst größeren Gewichtsverlust als Placebo.

In der Tat sahen sie eine dreimal höhere Rate der Wirksamkeit im Vergleich zu L-Tryptophan und Placebo. Sie stellten fest, dass die Serotonin erhöhen (während macht keine Änderung Stimmung Zustand) erhöhte Sättigung (Fülle), anstatt Verringerung der Appetit.

Wie Take 5HTP für Appetitzügler

Dosierung Informationen sind nicht in Stein gemeißelt, ob die Chemikalien für Depressionen oder Gewichtsverlust verwendet werden. Die meisten Kapseln sind in 50 Milligramm (mg) Menge zur Verfügung. Als Alternative Medizin, haben Praktiker allgemein festgestellt, dass 100 mg die oberste Grenze in einem Zeitraum von 24 Stunden eingenommen werden.

Der Grund für die Ergänzung wird die beste Zeit des Tages bestimmen, es zu nehmen. Für Gewichtsverlust, ist 5HTP am besten vor einer Mahlzeit auf nüchternen Magen ein bis zwei Stunden genommen. Für Schlaf-Therapie kann die Ergänzung der Nähe der Schlafenszeit genommen.

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5HTP kann besonders nützlich sein für diejenigen , die eine kohlenhydratarme oder ketogene Ansatz zur Diät einnehmen, da sie die Auswirkungen imitieren helfen könnten Kohlenhydrate auf den Serotoninspiegel haben. Wenn Sie wollen , Appetitzügler bestellen , können Sie es bei offiziellen Website heute kaufen können , weil die Firma Angebot Rabatt, Sonderangebot, und Geld-zurück – Garantie.

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