5HTP

Weź 5HTP diety szybko i naturalnie schudnąć

Chcesz spalić tłuszcz fastly i bezpiecznie? Weź 5HTP diety jest najlepszym rozwiązaniem, aby uzyskać idealne ciało.

Wiedzieć o 5HTP

5HTP (5Hydroxytryptophan) jest ubocznym produktem chemicznym białka budynku Bloku L-tryptofanu. Jest również komercyjnie wytwarzany z nasion rośliny afrykańskiej zwanej Griffonia simplicifolia 5HTP jest używana do leczenia zaburzeń snu, takie jak bezsenność, depresja, stany lękowe, migrena i napięciowe bóle głowy, fibromialgię, otyłości, zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS), przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne (PMDD), zaburzenia deficytu uwagi nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD), zaburzenia napadowego.

5HTP Suplementy dla Weight Loss

Wiele źródeł dietetycznych opisują zalety spożywania 5HTP do wspomagania utraty masy ciała. Roszczenia, które mogą być proponowane są naukowo wiarygodny. Na przykład, w jednym badaniu zastosowano podwójnie ślepej próby badanie krzyżowe w celu oceny 19 otyłych kobiet z BMI punktacji między 30 a 40. uczestników zostały przedstawione albo codziennie 8mg / kg masy ciała suplement 5HTP, dawka L-tryptofan lub placebo w ciągu 5 tygodni. Ich dieta nie została zmieniona lub w inny sposób ograniczone.

Oni zmierzyć zachowanie karmienia uczestnika za pomocą kwestionariusza oraz ich spożycia przez 3 dni dziennika żywności. Kiedy zbadano ich wyników, okazało się, że 5HTP zarówno zmniejszone przyjmowanie pokarmu i spowodowało większą utratę masy ciała niż w grupie placebo.

In fact they saw a three times greater rate of effectiveness compared to L-tryptophan and placebo. They concluded that the serotonin increase (whilst making no change to mood state) increased satiety (fullness) rather than reduction in appetite.

How 5HTP Works for Diets

5HTP has been studied for over 30 years. Several clinical trials have shown that it works to lower the number of calories eaten and aids in weight loss. One study compared overweight women who took 200 mg of 5HTP before each meal to those who took a placebo. The women who took the supplement ate 1,084 fewer calories per day and felt less hungry during the day.

In another study, women who took 5HTP lost 10.3 pounds over 12 weeks, compared to 2.2 pounds in the placebo group. Experts and researchers agree that 5HTP works best for those who constantly crave food around the clock – especially carbs.

Recommended Dosage for Diet

The typical dosage for 5HTP is around 300-500mg once daily. You can also use lower doses and split them up over the course of the day. For appetite suppression, you can take 5HTP with food, as there is some evidence that it increases the feeling of ‘fullness’.

5HTP Side Effects

5HTP jest uważane głównie bezpieczne do stosowania, ponieważ jest on naturalnie występuje w organizmie jako prekursor metaboliczny i aminokwasu. Jednak znane są nadmierne ilości 5HTP powodować skutki uboczne ze strony przewodu pokarmowego, w tym nudności i skurcze żołądka. Jeśli masz jakiekolwiek istniejące problemy żołądkowo-jelitowe, skonsultować się z lekarzem przed podjęciem suplementów 5HTP.

Gdzie Zakup 5HTP Diety

Najlepszym sposobem jest zakup 5HTPdiets pochodzi z oficjalnej strony internetowej, która ułatwia niedrogie zakupu. Oszczędności związane z zakupem większych ilościach. Szybka wysyłka jest dodatkowa korzyść z zakupu online.

 5HTP