5HTP

Välj det bästa 5HTP att kontrollera aptiten

Ta 5HTP kosttillskott kan hjälpa dig gå ner i vikt genom att minska aptiten och sug efter kolhydrater. Välj det bästa 5HTP att kontrollera aptiten är viktigt innan du tar den.

Förstå om 5HTP

5HTP är en förening som får omvandlas till serotonin i hjärnan. Serotonin är en av de viktigaste neurotransmittorerna är involverade i lycka och anti-depression. 5HTP har använts med framgång för att återställa serotoninnivåerna i dem som kan drabbas av minskade serotoninnivåer, såsom deprimerad och de med höga nivåer av kroppen inflammation (typiskt sett i det metabola syndromet).

Fördelar med 5HTP

Ta 5HTP kosttillskott kan hjälpa dig gå ner i vikt genom att minska aptiten och sug efter kolhydrater. 5HTP kosttillskott ökar serotoninnivåerna i hjärnan, och serotonin dämpar naturligtvis aptiten, hjälpa dig att äta mindre, förklarar Oz blogg. Ökad serotoninnivåerna kan också bidra till att förbättra ditt humör och hjälper dig att undvika känslomässigt ätande på grund av depression eller ångest.

Kost och 5HTP

Det finns ingen ersättning för hälsosamma och balanserade måltider och mellanmål för att ge näring åt din kropp med den mängd energi och kalorier den behöver, oavsett om kroppsvikt underhåll, förlust eller vinst. Av denna anledning är teorin att en diet piller eller tillägg kommer att resultera i viktminskning du har alltid drömt om idealistisk i bästa fall.

While 5HTP may enable your body to function better on a chemical level, diet and exercise are still the best habits to adopt for a lifetime of wellness and disease prevention.

Recommended Dosage of 5HTP

An effective dose for the majority of the complaints examined sits between 300-900mg per day.

In experimental studies, the average dose described is 200-300mg; which is always divided into three measures throughout the day(5).

The greatest range of dosages is for depression where doses as low as 20mg and as high as 2400mg are used.

Dosages for weight loss are between 300mg and 900mg. However, a more accurate estimate could be made using the approximation of 8mg/ kg of body weight(6).

To aid sleep a dose of 600mg over three measures is deemed best.

Where as for fibromyalgia symptoms, studies are quite consistent and advise a dose of 300mg per day.

5HTP Biverkningar

Halsbränna, gas eller uppblåsthet.

Minskning av eller brist på aptit.

Magbesvär eller smärta.

Diarré, illamående eller kräkningar.

Hur man köper 5HTP Aptitkontroll Pill

5HTP kommer till dig med ett namn som är betrodd i verksamheten. Med en hälsosam kost och fysisk aktivitet, bör du uppleva fördelarna med detta tillägg.

Du kan köpa 5HTP att styra aptit på den officiella websit. Det är det bästa sättet att undvika falska 5HTP piller. Det finns regelbundna rabatterbjudanden tillgängliga officiella hemsida, som hjälper dig att få denna produkt för en billigare kostnad. Med pengarna-tillbaka-garanti, du har inget att gå ner i vikt.

 5HTP