5HTP

Tome 5HTP dietas para perder peso de forma rápida y natural

¿Quieres quemar grasa rápidamente y con seguridad? Tome 5HTP dietas es la mejor opción para conseguir el cuerpo ideal.

Saber sobre 5HTP

5HTP (5Hydroxytryptophan) es un subproducto químico del bloque de construcción de proteínas L-triptófano. También se produce comercialmente a partir de las semillas de una planta africana conocida como 5HTP Griffonia simplicifolia se utiliza para los trastornos del sueño como el insomnio, la depresión, la ansiedad, la migraña y la cefalea tensional, la fibromialgia, la obesidad, el síndrome premenstrual (PMS), el trastorno disfórico premenstrual (TDPM), trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), trastorno convulsivo.

5HTP Suplementos para bajar de peso

Un número de fuentes describen los beneficios de la dieta de consumir 5HTP para ayudar a la pérdida de peso. Las reclamaciones que se pueden sugerir son científicamente creíble. Por ejemplo, un estudio utilizó un diseño doble ciego estudio cruzado para evaluar 19 mujeres obesas con IMC puntajes de entre 30 y 40. Los participantes recibieron ya sea un 8 mg diarios / kg de peso corporal suplemento 5HTP, una dosis de L-triptófano o placebo, durante 5 semanas. Su dieta de lo contrario no se vio alterada o restringido.

Evaluaron el comportamiento de alimentación de los participantes mediante un cuestionario, y la ingesta de alimentos a través de un diario de alimentos de 3 días. Cuando examinaron sus resultados, encontraron que 5HTP tanto reduce la ingesta de alimentos y provocó una mayor pérdida de peso que el placebo.

In fact they saw a three times greater rate of effectiveness compared to L-tryptophan and placebo. They concluded that the serotonin increase (whilst making no change to mood state) increased satiety (fullness) rather than reduction in appetite.

How 5HTP Works for Diets

5HTP has been studied for over 30 years. Several clinical trials have shown that it works to lower the number of calories eaten and aids in weight loss. One study compared overweight women who took 200 mg of 5HTP before each meal to those who took a placebo. The women who took the supplement ate 1,084 fewer calories per day and felt less hungry during the day.

In another study, women who took 5HTP lost 10.3 pounds over 12 weeks, compared to 2.2 pounds in the placebo group. Experts and researchers agree that 5HTP works best for those who constantly crave food around the clock – especially carbs.

Recommended Dosage for Diet

The typical dosage for 5HTP is around 300-500mg once daily. You can also use lower doses and split them up over the course of the day. For appetite suppression, you can take 5HTP with food, as there is some evidence that it increases the feeling of ‘fullness’.

5HTP Side Effects

5HTP se considera sobre todo seguro para el uso, ya que se encuentra naturalmente en el cuerpo como un precursor metabólico y de aminoácidos. Sin embargo, se sabe que las cantidades excesivas de 5HTP para causar efectos secundarios gastrointestinales, como náuseas y calambres estomacales. Si usted tiene algún problema gastrointestinales existentes, hable con su médico antes de tomar suplementos de 5HTP.

Dónde comprar 5HTP Dietas

La mejor manera es comprar 5HTPdiets es desde el sitio oficial que facilita la compra asequible. Los ahorros se asocian con la compra de grandes cantidades. Envío rápido es el beneficio adicional de compra en línea.

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