5HTP

Neem 5HTP diëten om snel en natuurlijk gewicht te verliezen

Wilt u fastly en veilig vet te verbranden? Neem 5HTP diëten is het beste optie om de ideale lichaam te krijgen!

Weten over 5HTP

5HTP (5Hydroxytryptophan) is een chemisch bijproduct van het eiwit bouwsteen L-tryptofaan. Het is ook commercieel geproduceerd uit de zaden van een Afrikaanse plant genoemd Griffonia simplicifolia 5HTP wordt gebruikt voor slaapstoornissen zoals slapeloosheid, depressie, angst, migraine en spanningshoofdpijn, fibromyalgia, obesitas, premenstrueel syndroom (PMS), premenstruele dysfore stoornis (PMDD), attention deficit-hyperactivity disorder (ADHD), epilepsie.

5HTP is een aanvulling voor Weight Loss

Verschillende bronnen beschrijven voeding voordelen van de consumptie 5HTP gewichtsverlies helpen. Claims die kunnen worden gesuggereerd wetenschappelijk geloofwaardig. Bijvoorbeeld, een studie gebruikte een dubbelblind cross-over studie ontwerp tot 19 obese vrouwen met scores BMI tussen 30 en 40. De deelnemers evalueren werden ofwel gegeven dagelijks 8 mg / kg lichaamsgewicht 5HTP supplement, een dosis van L-tryptofaan of placebo, gedurende 5 weken. Hun dieet was anders niet gewijzigd of beperkt.

Ze gemeten eetgedrag van de deelnemer met behulp van een vragenlijst, en hun voedselinname via een 3-daagse eetdagboek. Wanneer ze hun resultaten onderzocht, vonden ze dat 5HTP zowel verminderde voedselinname en getriggerd groter gewichtsverlies dan een placebo.

In fact they saw a three times greater rate of effectiveness compared to L-tryptophan and placebo. They concluded that the serotonin increase (whilst making no change to mood state) increased satiety (fullness) rather than reduction in appetite.

How 5HTP Works for Diet

5HTP has been studied for over 30 years. Several clinical trials have shown that it works to lower the number of calories eaten and aids in weight loss. One study compared overweight women who took 200 mg of 5HTP before each meal to those who took a placebo. The women who took the supplement ate 1,084 fewer calories per day and felt less hungry during the day.

In another study, women who took 5HTP lost 10.3 pounds over 12 weeks, compared to 2.2 pounds in the placebo group. Experts and researchers agree that 5HTP works best for those who constantly crave food around the clock – especially carbs.

Recommended Dosage for Diet

The typical dosage for 5HTP is around 300-500mg once daily. You can also use lower doses and split them up over the course of the day. For appetite suppression, you can take 5HTP with food, as there is some evidence that it increases the feeling of ‘fullness’.

5HTP Side Effects

5HTP beschouwd wordt als meest veilig voor gebruik, omdat het van nature in het lichaam wordt gevonden als een metabolische precursor en aminozuur. Excessieve hoeveelheden 5HTP bekend gastrointestinale bijwerkingen zoals misselijkheid en buikkrampen veroorzaken. Als u alle bestaande gastro-intestinale problemen, spreken met uw arts voordat u 5HTP supplementen.

Waar kopen 5HTP Diets

Ook is samengeperst in een capsule die gemakkelijk te slikken en dat voorziet aminozuur. Beste manier is om te kopen 5HTP diëten zijn afkomstig uit de officiële website die betaalbaar aankoop vergemakkelijkt. Besparingen worden geassocieerd met de aankoop van grotere hoeveelheden. Snelle verzending is bijkomend voordeel van online aankoop.

 5HTP