5HTP

Dosagem recomendada pílulas 5HTP

Entender sobre 5HTP pílulas de dosagem é importante antes de tomá-lo. Conheça todas as informações sobre 5HTP abaixo e você receberá ofertas especiais!

5HTP Avaliações

5-HTP é um aminoácido, e encontra-se no corpo como uma substância naturalmente criado o que ajuda a fazer a serotonina. A serotonina é uma substância química no cérebro que tem muitos efeitos importantes, principalmente, é controles de seus humores. Quanto melhor o seu níveis de serotonina são, mais feliz você provavelmente sentir.

Se você pode obter 5 HTP como um suplemento, que são basicamente capaz de ajudar o seu cérebro criar mais serotonina. Se você aumentar o seu nível de serotonina, você pode ser capaz de evitar sentimentos de ansiedade e depressão. Muitos usuários estão satisfeitos e se sentir como 5-HTP é salvar suas vidas.

Benefícios do 5HTP

Suporta um humor saudável. 5-HTP é o composto precursor de ambos serotonina e melatonina. A melatonina ajuda a promover o sono saudável, enquanto a serotonina é conhecida por ajudar na manutenção de um bom humor. O resultado é que os suplementos 5-HTP produzir um impulso ao humor perceptível.

Ela pode ajudar a suprimir o apetite. Um certo número de estudos demonstraram o potencial do 5-HTP para diminuir os desejos de hidratos de carbono para. Isso é benéfico para qualquer pessoa que está olhando para perder peso, ou em uma dieta.

Ele pode ajudar a manter o sono saudável. Quando você tomar 5-HTP, seu corpo transforma o 5-HTP em melatonina. A melatonina é o “hormônio do sono”, que seu corpo produz para regular os padrões de sono.

Como 5HTP Works

Estudos clínicos têm demonstrado que a suplementação com 5HTP produz resultados positivos na perda de peso, ansiedade e depressão. Além disso, melhora os padrões de sono e reduz a compulsão por carboidratos em aqueles em dietas de baixo carboidrato. liberação de serotonina é desencadeada por uma carga de carboidratos (açúcar etc).

Quando o cérebro produz serotonina, a tensão é aliviada. Por outro lado, quando o cérebro produz dopamina ou norepinef rina (noradrenalina). Portanto comer carboidratos parece ter um efeito calmante, enquanto proteínas aumentar a vigilância.

Tomar suplementos 5HTP pode parar este desejo de gorduras e hidratos de carbono, bem como fornecer o corpo com os meios para controlar todas as outras funções listadas acima, como a raiva, o apetite eo sono.

Pills 5HTP Dosagem e quanto tempo leva para se Trabalhar

A dosagem pílulas 5HTP e duração do tempo necessário para trabalhar depende de por que uma pessoa está tomando o aminoácido. Se alguém sofre de dores de cabeça, depressão ou problemas de peso, em seguida, recomenda-se a tomar 50 mg de 5-HTP três vezes por dia. Em 1 a 2 semanas, a pessoa deve sentir a diferença em seu corpo e ver alguns resultados.

Se nada parece estar a mudar, em seguida, a dose pode ser aumentada para 100 mg. Recomenda-se a tomar 5-HTP como cápsulas ou comprimidos para evitar náuseas. Se uma pessoa está a tomar os comprimidos, porque ele está tendo problemas para dormir, ele deve ter de 100 a 300 mg de 5-HTP cerca de 30 a 45 minutos antes de dormir, e isso deve levar cerca de 3 dias para começar a trabalhar.

Onde a ordem 5HTP Pill

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