5HTP

Der beste Weg, gefälschte 5HTP Pillen zu vermeiden

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5HTP Beste Bewertungen

5HTP ist die Vorstufe zu Serotonin, den Neurotransmitter manchmal propagiert für das Glück verantwortlich zu sein. Serotonin ist teilweise verantwortlich für die Stimmung und das Verhalten zu steuern, so Erhöhung der Serotoninspiegel Sie Gewicht Verhalten, indem Sie Ihre Ernährung verlieren kann helfen.

5HTP ist ein einfacher Weg, Gehirn Serotonin-Spiegel zu erhöhen, indem die geschwindigkeitsbegrenzenden Schritt umgangen, und die Benutzer ernten entweder die Belohnungen oder die Gefahren des erhöhten Hirn Serotonin. Wenn Sie Nahrungsmittel essen, die die Aminosäure Tryptophan enthalten, verwendet Ihr Körper es einige 5-Hydroxytryptophan zu machen, oder 5-HTP, eine Chemikalie, die in der Ergänzung Form auch verfügbar ist. 5HTP wandelt in Serotonin, ein wichtiger Neurotransmitter im Gehirn.

Gesundheitliche Vorteile von 5HTP

Förderung der gesunden Schlaf. Viele Menschen leiden heute unter unregelmäßigen Schlaf-Muster, die oft aufgrund der stressigen Leben, das Sie leben. Melatonin Ergänzungen können aber verwendet werden, wie mit Serotonin, Melatonin begrenzte Fähigkeit hat, aus dem Darm in den Blutstrom zu überqueren und dann aus dem Blut in das Gehirn. 5HTP ist ein Vorläufer von Melatonin und kann leicht die Blut-Hirn-Schranke überwinden, ist es möglicherweise effektiver als Melatonin Ergänzungen bei der Förderung der gesunden Schlaf-Muster zu machen

Die Erforschung gesunden Stress zu unterstützen. Eine neue Studie fand, dass die Verwendung von 5-HTP das Potential verwendet werden müssen, könnte gesunden Stress zu unterstützen. Die Freiwilligen, die Dosen von 5-HTP wurden positiv bei der Linderung von Angstgefühlen reagieren gesehen, während die Kontrollgruppe keine Veränderung gefunden.

Mood-Lift. Einige Chemikalien, die Serotonin freisetzen, werden verwendet, um ein intensives Gefühl, hoch zu verursachen, während andere, die das Gehirn aus brechen Serotonin oder Entfernen aus der Synapse verhindern, für eine subtilere Stimmung-Lifting-Effekt verwendet.

Empfohlene Dosierung von 5HTP

Da 5HTP eine ungeregelte Ergänzung ist, gibt es nur wenige wissenschaftlich fundierte Richtlinien für die richtige Dosierung.

Für Depressionen, ist eine empfohlene Dosis von 5-HTP 150 Milligramm (mg) bis 300 mg pro Tag.

Für primäre Fibromyalgie-Syndrom, eine empfohlene Dosis beträgt 100 mg, dreimal täglich für einen Monat.

Für andere Verwendungen, mit Ihrem Arzt sprechen oder den Empfehlungen des Herstellers folgen.

Vergessene Dosis von 5HTP

Wenn Sie eine Dosis von 5-HTP verpassen, versuchen, es zu nehmen, sobald Sie sich erinnern. Allerdings, wenn es fast Zeit für die nächste Dosis ist, überspringen Sie die vergessene Dosis und wieder normalen Behandlungs geplant. Verdoppeln Sie nicht auf Dosen für eine verpasste Dosis zu kompensieren.

5HTP sollte nicht mit neurologischen Arzneimittel eingenommen werden, die von einem Arzt, es sei denn geräumt für Antidepressivum oder andere kognitive Zwecke verschrieben wurde. Dies ist besonders wichtig für die SSRI-Nutzung, wobei die Kombination mit 5HTP tödlich enden kann.

Nebenwirkungen und Warnungen

5HTP ist ein sicheres Nahrungsergänzungsmittel als Stimmungs-Booster zu verwenden und den Appetit zu reduzieren helfen. Nebenwirkungen können Sodbrennen, Magenschmerzen und Übelkeit. Sie nicht die empfohlene Dosierung nicht überschreiten. Nehmen Sie nicht die 5HTP, wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente verwenden, vor allem nicht mit SSRIs als die Kombination tödlich sein kann.

Wie gefälschte 5HTP Pillen zu vermeiden

5HTP wird durch einen Namen zu dir gebracht, die im Geschäft vertraut. Mit einer gesunden Ernährung und körperliche Aktivität, sollten Sie die Vorteile dieser Ergänzung erfahren. Mit Geld-zurück-Garantie, haben Sie nichts, Gewicht zu verlieren.

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