5HTP efficace pour l’alimentation naturelle

Si vous vous demandez s’il y a la vérité à 5HTP pour le régime, vous êtes venus au bon endroit. Cet avis vous donne les informations sur 5HTP et son rôle dans l’excrétion de livres indésirables supplémentaires.

Qu’est-ce que 5HTP

Vous avez peut-être entendu parler de la sérotonine (ou 5Hydroxytryptamine) qui est un neurotransmetteur utilisé par le système nerveux central, et a un rôle dans de nombreux fonctions- y compris la régulation du sommeil, la dépression et l’anxiété. Il a été décrit comme un «produit chimique heureux» en raison de sa relation avec le bonheur et le bien-être.

5HTP est un composé qui est converti en sérotonine dans le cerveau. La sérotonine est l’un des principaux neurotransmetteurs impliqués dans le bonheur et anti-dépression. 5HTP est un moyen simple d’augmenter les niveaux de sérotonine du cerveau en contournant l’étape de limitation de vitesse, et les utilisateurs récolter soit les récompenses ou les risques d’augmentation de la sérotonine du cerveau.

Avantages de 5HTP

Les médicaments antidépresseurs les plus couramment prescrits, les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine, sont censés travailler en augmentant les niveaux de sérotonine. Lorsque la sérotonine adéquate est disponible, certaines d’entre elles est converti en hormone de mélatonine de sommeil naturel de votre corps.

Mélatonine contrôle votre rythme et des signaux circadien de votre corps quand il est temps de commencer à enroulement vers le bas pour dormir. La mélatonine est un puissant antioxydant, anti-inflammatoire, et le rappel du système immunitaire qui est particulièrement protecteur du cerveau. Contre toute attente, la mélatonine agit également comme un antidépresseur naturel impressionnant.

suppléments 5HTP s’en tirent un peu mieux pour l’insomnie. 5HTP a diminué le temps nécessaire pour trouver le sommeil et une diminution du nombre de réveils nocturnes.

Comment 5HTP Works pour l’alimentation

Plus important encore, 5HTP a été appliquée aux études sur l’homme dans le traitement de l’obésité. Les essais cliniques ont soutenu le résultat positif de la perte de poids et la satiété quand 5HTP supplémentation a été administré. Une étude a conclu que 5HTP a réduit le nombre total de calories quotidiennes sans l’effort de conscience pour perdre du poids par l’une des participantes.

Average weight loss in this particular study was three pounds over the course of five weeks. A second study involved a six week period without dietary restriction and the second six weeks with the addition of a 1200 calorie diet. There was a marked increase in weight loss of participants taking the supplement versus those given a placebo.

The average weight loss was 10.34 pounds for the former group and 2.28 pounds for the latter group. The conclusion of this study was that 5HTP’s action on the satiety center of the brain caused users to take in fewer calories at meals, hence weight loss occurred.

Side Effects of 5HTP Pills

5HTP alone is available for those who do not wish to use it in a formulation. In general, it has few to no side effects. Because of the many benefits that 5HTP can offer, however, several advanced formulations provide a range of options for people with differing personal needs.

Best Way to Get 5HTP for Diet

With a healthy diet and physical activity, you should experience the benefits of this supplement. As with any new medication, supplement, diet, it is highly recommended that you consult with your doctor before taking 5HTP pills.

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