Препоръчителна доза 5HTP за вегетарианци

Искате ли да купите 5HTP piil? 5HTP се казва, за да потискат апетита, но прочетете този преглед, преди да вземете препоръчителна 5HTP за вегетарианци .

Какво е 5HTP

5HTP (5Hydroxytryptophan) е естествено аминокиселина, която е направена от Griffonia Simplicifolia и е ключов междинен етап в образуването на серотонин, така и мелатонин от триптофан

Защото 5HTP участва в биосинтеза на двете серотонин и мелатонин, нейните ефекти включват настроение лифт и насърчаване на здравословния сън. Серотонинът е отговорен за настроението лифт и апетит потискане на, докато мелатонин функции по естествен път за насърчаване на здравословен сън. Голямото нещо за 5HTP е неговата способност да преминава през кръвно-мозъчната бариера, което го прави по-ефективен, отколкото като чисто серотонин.

Предимства на 5HTP

One of serotonin’s metabolic pathways leads directly to melatonin, widely acknowledged today as the hormone responsible for our wake-sleep cycle. By increasing your levels of serotonin with 5HTP, you’re thus also increasing your levels of melatonin – but probably not sufficiently for an advanced sleep formulation, which is why additional melatonin is recommended. Melatonin has also been found to improve immune function, to help improve stress-induced immunodepression, and to be beneficial for a long list of degenerative diseases.

Side Effects of 5HTP

Life threatening side effects have not been reported with taking 5HTP for weight loss or any of the other objectives known to be activated by its use. However, nausea, diarrhea, constipation, decreased libido, and nightmares have been reported. It is highly recommended that the supplement be taken for short periods of time.

A good indication of the proper time to temporarily discontinue use is when side effects escalate. Examples include an increase in the incidences of nightmares or a feeling of increased sleepiness throughout the day.

Recommended Dosage of 5HTP for Vegetarians

An effective dose for the majority of the complaints examined sits between 300-900mg per day.

In experimental studies, the average dose described is 200-300mg; which is always divided into three measures throughout the day(5).

The greatest range of dosages is for depression where doses as low as 20mg and as high as 2400mg are used.

Dosages for weight loss are between 300mg and 900mg. However, a more accurate estimate could be made using the approximation of 8mg/ kg of body weight(6).

To aid sleep a dose of 600mg over three measures is deemed best.

Where as for fibromyalgia symptoms, studies are quite consistent and advise a dose of 300mg per day.

Where to Buy 5HTP for Vegetarians

5HTP за вегетарианци  се доведе до вас от име, което се ползва с доверието в бизнеса. С физическа активност, трябва да изпитат ползите от тази добавка. Намери 5HTP в официалния сайт на компанията. Официалният сайт ще ви помогне да се избегнат всякакви измами или фалшиви продукти. Плюс това, има редовен отстъпка предлага достъпно официалния сайт, който ще ви помогне да получите този продукт за по-евтина цена.

 5-HTP
Препоръчителна доза 5HTP за вегетарианци